32+4 Magabiztosan

Most jövök a dokitól, 1980 gramm súlyú most Mártika, a fejecskéje van lefelé, szokás szerint a jobboldalon fekszik, van elegendő magzatvize, jól érzi magát. Ma végre úgy mentem az orvoshoz, hogy voltak kérdéseim, amiket fel is tudtam tenni, ez jó érzés volt, és egyértelműen a szülésfelkészítőnek köszönhető. Ma volt a harmadik alkalom, befejeztük egyrészt a múltkor félbemaradt szülési terv témakört, valamint a kórházi napokról, az első szoptatásról beszélgettünk. Múlt szerdán részletesen megtárgyaltuk a félelem, fájdalom témakört, ma pedig kis kártyákból összeállítottuk az "ideális" szülésünket.

Mindenképpen előrelépés és fontos hozadéka a tanfolyamnak, hogy már el tudom magamat képzelni a szülőszobán, már el tudom képzelni, hogy megindulnak a fájások, hogy vajúdok, hogy átélem és együtt dolgozom a fájdalommal, hogy fizikailag és mentálisan is jól bírom, sőt, tudatosan megélem a szülés folyamatát. Legutóbb volt egy gyakorlat, amivel a fájdalomérzetet és a fájdalomkezelő praktikákat teszteltük: a két karunkat felemelve kellett tartani kb. 6 percen keresztül, miközben szólt a Boleró című zene. Tartottam a feladattól, előre szóltam is, hogy szédülök, és emiatt nem biztos, hogy bírni fogom végig, de abszolút nem esett nehezemre a dolog. A zene régi emlékeket idézett fel bennem, amitől kicsit pityeregtem is, egy idő után lehunytam a szemem, a zene ritmusára ringatóztam, és így gyorsan elment az idő. Így szeretném átélni a szülésemet is. Ma megerősítette a dokim, hogy ha nem jön semmi közbe, továbbra is készülhetek hüvelyi szülésre, a kérdésemre azt is elmondta, hogy ilyenkor nem szokták gyorsítani a folyamatot, kíméletes szülésvezetést alkalmaznak, mert nem szabad fokozott méhtevékenységet előidézni. Szeretnék még egyszer elmenni a Róbert Károly kórházba szülőszoba látogatásra, mert amióta legutóbb voltam, felújításokat végeztek, és egyébként is lenne néhány kérdésem, amit az ottani szülésznőkkel szeretnék átbeszélni - pl. az aranyóra témáját, amit nagyon szeretnék átélni a kisbabámmal. Ma ki kellett választani három olyan faktort, amit leginkább szeretnék, ha megvalósulna a szülésemnél, számomra ezek azok: természetes szülés, nyugodt légkör a párom jelenlétével, félhomályban és zenével, valamint az aranyóra lehetősége. Ebben kérem a fentiek segítségét, erre készülök, és hiszek abban, hogy mindez megvalósulhat.